Figura 1. Musculatura implicada en el remo con mancuerna. El músculo prioritario de activación es el dorsal ancho, el redondo mayor y el haz posterior del deltoides.Al final de la fase concéntrica, se activan el trapecio y el romboides.。
Remo con mancuerna Rest-Pause. El remo a una mano con mancuerna es un ejercicio perfecto para aplicar esta técnica, que te permitirá llevar tu serie mucho más lejos para maximizar las ganancias.En la versión convencional del。
Remo al mentón con mancuernas. El hecho de tener libertad en la rotación del hombro de forma externa mediante la retracciremo a la barbilla con mancuernasón de las escápulas。
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